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Olá Addy, como se sente?

– Me sinto com dor e medo o tempo todo. Medo de tudo, de todos e de mim mesmo, das minhas atitudes ou falta delas. De tudo que deixei para trás e não posso mais recuperar. Dos perdões que precisaria para aliviar minha dor tenebrosa causada por tanta culpa e injustiças que cometi, embora muitos me perguntem “onde?” Não era intenção, mas se as atitudes foram justamente uma fuga diante de tanta dor, então foram tiros pela culatra… estou gravemente ferido e sinto que mereço isso! Apenas queria compensar de alguma forma, sei lá…

Se sente assim desde o princípio?

– De qual princípio? Um princípio programado não acho justo ou lógico, a não ser que eu tivesse também escolhas para fugir desta programação...

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fepasa

Quarta-feira, 15 de julho de 2015

Sabe como me lembro do passado? Me lembro literalmente como se fosse hoje! Na verdade nem é uma lembrança, mas é viver momentos que ainda estão acontecendo. Sim, eu vejo e sinto imagens dos registros como se estivessem acontecendo no exato momento. O passado e o presente se tornam uma coisa só. No máximo, há uma parede de vidro transparente entre uma coisa e outra, de onde me vejo esmurrando, tentando me separar daquilo que entendo como sendo o passado.

Em 2013 estive em Campinas, minha cidade de origem e onde vivi a infância de 1971 a 1975.  Saudoso que sou, resolvi visitar o bairro da Vila Nova e a rua onde morei...

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Domingo, 21 de junho de 2015

Reservei um tempo para seguir uma sugestão da minha amiga, Ana: a criação de um mapa da minha vida, indicando os pontos que considerei mais importantes e impactantes até o dia de hoje.

mapa depressao

10 – Morte do meu irmão
16 – Acidente de moto e perda do emprego sem direito a nada
22 – Início da Busca Espiritual
27 – Fim do Paraíso (lugar onde vivi a infância) e viagem a Bahia
28 – Morte do meu pai
38 – Casamento
39 – Morte de um grande amigo e do meu tio/pai
40 – Divórcio
47 – Morte da minha mãe e ruína no campo profissional
48 – Morte da minha prima
49 – Morte do meu tio

O desenrolar sobre o objetivo deste mapa será postado de acordo com o tempo, em minhas postagens, bem como tem sido com minha dieta, exercícios e outras atividades feitas diariamente, sempre n...

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Quinta-feira, 18 de junho de 2015

Bem, o tema deste blog é “Depressão” – como lutar contra ela e vence-la. Porém, não posso ser chato o bastante para ficar focado apenas no assunto propriamente dito, por isso tenho escrito sobre um monte de coisas, sentimentos, etc.  Se bem que, tudo o que venho escrevendo são pensamentos provenientes de momentos isolados de reflexão através dos anos, observando a ação do tempo, as consequências do sofrimento, da morte, o sentido da vida, Deus e tudo o mais, ou seja, coisas ligadas à depressão existencial, que é (creio) o meu caso.blog

Sei que existem blogs e blogs por aí afora, com os mais diversos temas, e muitos, certamente os  mais fúteis, causam o efeito esperado por seus criadores...

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sonhar

Quarta-feira, 10 de junho de 2015

Foi muito difícil pegar no sono essa noite. Fui dormir umas 3 e meia da matina, assistindo filme. Creio que, por não ter tomado o alprazolan, fiquei aceso por conta da abstinência. Zumbido forte no ouvido também, indicando ansiedade ou pressão alta, sei lá, tenho que ver isso.

Mas, por incrível que pareça, acordei até relativamente cedo e, bem disposto, quando imaginei que perderia o dia, quebrado e arrasado. Coisas do organismo, da depressão ou sei lá o que…

Fui pra rua, caminhei bastante, deixei o notebook no técnico, fiz algumas compras, etc. Isso tudo, sonhando acordado, como nos bons tempos de maluco sonhador que sempre fui.

Sonhei com um sítio, uma família reunida, festas, animais, natureza, felicidade, enfim...

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reinício

Segunda-feira, 08 de junho de 2015

Mais uma segunda-feira, sensação de esperança. Este dia da semana se tornou um símbolo de inícios e reinícios. Obviamente porque antecede um final de semana, onde, geralmente, extrapolamos em coisas das quais tentamos nos livrar, ou ao menos maneirar, a exemplo de excessos no comer e no beber ou fumar, etc.

Pra mim, as segundas-feiras tem se tornado pontos de reinícios, pois por um tempo eu consigo manter uma dieta, dou um tempo na bebida ou mudo algumas rotinas prejudiciais. Geralmente duram algumas semanas ou até meses, mas por algum motivo qualquer, sempre associado à depressão, eu volto a fazer tudo como antes e, com força total, o que é pior.

Mas houve uma certa segunda-feira em que valeu à pena eu ter iniciado algo do qual eu queria me l...

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feriado depressao

Quinta-feira, 04 de junho de 2015

Choveu a madrugada toda….. muito bom pra dormir! Agora está um sol “molhado”. Dia agradável, feriado…. (mais um)

Ia viajar pro interior com um primo, mas por isso, aquilo e aquilo outro, desisti (de novo). Saudades do tempo em que eu não pensava duas vezes pra sair e nada era empecilho…

Hoje, tudo é pretexto pra não sair, pra não fazer certas coisas, obrigações, compromissos e até mesmo lazer. Chuva, resfriado, dor no corpo, preocupação com o gato, com pessoas, grana curta, medo da estrada, medo disso e aquilo…..  pretextos que nossas mentes criam como defesa, mas que na verdade nos atacam, é,  atacam nossas almas e desperdiçam nosso tempo. Coisas da depressão….

Mas na próxima, irei! mesmo que não vá!  kkkk

Computador emprestado, difere...

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problema depressao

Quarta-feira, 03 de junho de 2015

Os problemas surgem, independentemente de suas condições no momento. Seja pra quem acabou de ganhar na loteria ou seja pra quem está no fundo do poço. Os depressivos, já não bastassem ter que suportar o sofrimento causado pela doença, ainda se veem confrontados com as circunstâncias azaradas da vida. E eles surgem incessantemente, pequenos ou grandes, estão sempre ativos em nossas vidas.

O melhor a fazermos é tentar evitá-los ao máximo, prevenir para que não aconteçam. Difícl, mas as coisas podem ser amenizadas, basta sermos um pouco mais prudentes. Claro que há coisas alheias às nossas vontades, problemas iminentes, que ocorrem e ocorrerão com o tempo, queiramos ou não...

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chuva

Terça-feira, 02 de junho de 2015

Dia chuvoso, após ter desejado muito para que a madrugada fosse eterna (rs). Academia urgente!
Hoje li uma notícia numa postagem de um amigo no face e aproveitei o comentário que deixei lá para postar aqui.
A notícia é sobre uma mulher diagnosticada com depressão, que teve seu auxílio-doença suspenso após juiz ter descoberto postagens de fotos alegres dela no facebook.

Veja a notícia aqui

Minha análise sobre o fato:

“Eu também posto fotos alegres no meu face, brinco, etc e tenho depressão severa. Tomo remédios inclusive. Há vários tipos de depressão e nem todo depressivo fica com aspecto de tristeza, numa cama ou à beira do suicidio. Na verdade, a maioria age como um ator/atriz, se sentindo sozinho em roda de amigos, embora, sorria, sof...

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domingo

Domingo, 31 de maio de 2015

Não me ligo em aniversários, considero datas como outras quaisquer, mas hoje meu tio Luiz estaria completando 63 anos, se não me engano. Ele se foi, tem pouco mais de um mês e sua morte me abalou bastante, visto que éramos muito amigos e todas as circunstâncias envolvidas nisso foram traumatizantes.
Na verdade, desde 2013 venho tendo que suportar a perda de entes queridos. Primeiro minha mãe, depois minha prima e agora ele. Complicadíssimo pra quem já sofre com depressão.

Bom, mas bola pra frente!

Vou andar na orla e mais tarde volto….. (sem vontade alguma, mas tenho que ir!)

Caramba, lembrei agora que sonhei com minha primeira namorada a noite inteira….. deu saudades, acordei triste… rs
E lá se vão 30 anos!!!!

Então, em homenagem a ela, a música que...

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