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Domingo, 31 de maio de 2015

Não me ligo em aniversários, considero datas como outras quaisquer, mas hoje meu tio Luiz estaria completando 63 anos, se não me engano. Ele se foi, tem pouco mais de um mês e sua morte me abalou bastante, visto que éramos muito amigos e todas as circunstâncias envolvidas nisso foram traumatizantes.
Na verdade, desde 2013 venho tendo que suportar a perda de entes queridos. Primeiro minha mãe, depois minha prima e agora ele. Complicadíssimo pra quem já sofre com depressão.

Bom, mas bola pra frente!

Vou andar na orla e mais tarde volto….. (sem vontade alguma, mas tenho que ir!)

Caramba, lembrei agora que sonhei com minha primeira namorada a noite inteira….. deu saudades, acordei triste… rs
E lá se vão 30 anos!!!!

Então, em homenagem a ela, a música que ouvíamos juntos

 

CORAGEM!

Recebi alguns comentários de pessoas queridas, porém, que, não conseguem compreender o que significa a depressão.

Alguns não se conformam com o blog, não entendem o porquê disso.

Uma pessoa muito querida chegou a cogitar que eu estaria me orgulhando de ser depressivo…..

É NECESSÁRIO MUITA CORAGEM DE ASSUMIR UMA DOENÇA DA QUAL NINGUÉM  IMAGINA O QUE SEJA!

ESCONDER, EU ESCONDI POR MAIS DE 30 ANOS E NÃO OBTIVE RESPOSTA

É NECESSÁRIO MUITA CORAGEM, E AGORA SIM, ME ORGULHO DISSO, DE ASSUMIR UMA DOENÇA QUE É JULGADA COMO UMA FRAQUEZA, UMA MERDA DE SENTIMENTO QUE SIGNIFICARIA CARÊNCIA, TRISTEZA POR NÃO TER CONSEGUIDO CONQUISTAR O MUNDO!!!!

Não preciso disso!

O blog foi inspirado nas imagens dos enterros de pessoas amadas (dentre tantas outras coisas), onde vi e revi, a GRANDE REALIDADE DA VIDA, onde toda essa VAIDADE, ORGULHO, PREPOTÊNCIA E GANÂNCIA serão enterradas para sempre!!!!

Deixem de besteira!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Exponham suas dificuldades, desabafem, compartilhem seus sentimentos……

SEJAMOS HUMILDES!!!

6 comentários para Domingo de sol

  • Miriam Monteiro  disse:

    Oi Addy…bom dia!!! Perdas de entes queridos são dificeis de suportar, porém faz parte e temos que seguir…o tempo toma conta dessa missão…e Deus nos conforta! Bom passeio querido! bjx

    • holder90 holder90  disse:

      Bjssssss linda!! <3

  • Ana Sa Peixoto  disse:

    Olá Adilson! Feliz domingo para você!
    Realmente a morte de um ente querido é algo bastante difícil de aceitarmos. Diria que a morte é um evento difícil para qualquer pessoa, independente do seu estado mental.Parece que nós, seres humanos, nunca fomos preparados para a coisa mais certa, mais real da existencia que é o evento Morte. Porque isso acontece? Porque somos assim? não tenho a devida explicação. É bem verdade que, quando estamos sofrendo de Depressão, eventos como estes são devastadores. É como se a Depressão nos deixasse mais sensíveis diante dos eventos do cotidiano. Tudo o que ocorre ao nosso entorno absorvemos com mais intensidade. Eu sempre me perguntei ao longo de minha vida se eu sentia as perdas com mais intensidade por conta da minha personalidade ou se era influencia da depressão? Muitas destas questões existenciais foram sendo tratadas (ou enfrentadas) com a psicoterapia. É inegável o benefício e a importância da medicação para a depressão, todavia, a terapia é um apoio essencial nesta jornada. E porque isso? Por que muitas de nossas inquietações, desconfortos, conflitos, não foram criados com a Depressão, mas que já os trazemos na geografia da nossa alma. E um dos benefícios da terapia é justamente aprendermos a conhecer e separar o que venha a ser sintomas da depressão, efeitos colaterais da medicação e as características proprias da nossa personalidade.Com a terapia eu aprendi a me conhecer e a conhecer e enfrentar essa doença terrivel que é a Depressão. Eu diria que a Depressão é um “desertor” . É como se abandonássemos a nós mesmos….É um câncer da alma. Fui diagnosticada com Depressão ha 10 anos e na época tinha 38 anos. Hoje aos 48 anos, encontro-me estável. Minha depressão está controlada, tomo doses de manutenção do antidepressivo e continuo com terapias ocupacionais, atividade fisica regulares…E isso sera para minha vida toda. Por conta de não ter sido ainda diagnosticada da doença ainda na adolescencia, quando comecei a apresentar os primeiros sintomas, a doença em mim se tornou cronica. Sei que teri que tomar medicamentos para o resto da vida para me sentir estável, mas que bom que existem remedios nao é mesmo? Quantas pessoas sofrem de males para os quais nao existem sequer um medicamento? Quantas pessoas que sofrem com outras doenças crônicas como o diabetes, a hipertensão também tomarão medicamentos para a vida toda. No inicio isto me inquietou, mas hoje não mais e graças a terapia, tenho um olhar mais positivo sobre minha vida e meu futuro. Sei que nao existe ainda cura para a depressão, todavia, aprendi que existe a possibilidade real de ficarmos recuperados e termos uma vida normal, claro que, desde que tenhamos também habitos mais saudáveis. A depressão muitas vezes é adquirida por eventos ambientais, noutras ela é endogena (nascemos com a predisposição). Seja qual for a depressão, devemos cultivar a ideia de que somos capazes de enfrenta-la e vencer as batalhas diarias que ela nos impoe. Para isso devemos também ter a consciencia da nossa responsabilidade nesta recuperação: Medicação adequada, acompanhamento medico regular, terapia, alimentação balanceada, exercicios fisicos regulares para endorfinar o corpo e abandonar vicios como o alcool e drogas. O álcool porque interfere nos efeitos terapêuticos dos antidepressivos, fazendo com que eles percam a sua eficacia. Bem, para uma vida melhor, devemos buscar habitos mais saudáveis. E vamos á luta!!! Um grande abraço Adilson.

    • holder90 holder90  disse:

      Muito obrigado pelo seu comentário, Ana!
      Tudo o que você disse é fato…..
      Vou me atentar mais à possibilidade de iniciar uma terapia
      Só o que me falta (acho) de tentativa nesta batalha
      Grande abraço, volte sempre a este blog…

  • Graci  disse:

    Show de blog, legal esse assunto. Galera, alguma pessoa j

    • holder90 holder90  disse:

      Obrigado, Graci, volte sempre! abraços.

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