Depressão; como conviver com ela?

depressão

Conviver com a depressão da melhor maneira possível

Conviver com a depressão é a rotina de milhões de pessoas no mundo todo. A depressão é uma doença que destrói o ser humano de uma maneira lenta, dolorosa e cruel. Pessoas desesperadas buscam de todo o jeito uma cura, um alívio para o sofrimento causado nos depressivos. Buscam conselhos, religiões, terapias e medicamentos, mas na maioria dos casos, o máximo que conseguem é uma melhor forma de administrar a doença através da resignação.

Na verdade, a depressão verdadeira não tem cura. Pode ser causada por inúmeros fatores como os hereditários e os adquiridos.
Jamais confunda depressão com tristeza ou melancolia, pois esses fatores são apenas sintomas da doença, podendo ser ela moderada ou severa.

Geralmente, o que se...

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O “proibido proibir”

liberalismo

26/11/2015

Já faz tempo que não venho aqui…..

Estou na fase mais de observação do que ação, mesmo porque quem apenas observa não se compromete tanto.

Você sente saudades das professoras das quais respeitava? Dos filmes, novelas, seriados e desenhos classificados por idade e aprovados pela censura federal? Das músicas com melodia e letras que diziam coisas sensatas? Dos namoros no portão e da emoção do simples “pegar na mão” da pessoa amada? Dos passeios noturnos sem medo de assaltos ou assassinatos?

Sente?

Ah, então você é a favor da ditadura?!?



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Pois é….

Muitos saudosistas que apoiam o socio-liberalismo vermelho atual, até mesmo desde àquela ...

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Quando o passado está presente

fepasa

Quarta-feira, 15 de julho de 2015

Sabe como me lembro do passado? Me lembro literalmente como se fosse hoje! Na verdade nem é uma lembrança, mas é viver momentos que ainda estão acontecendo. Sim, eu vejo e sinto imagens dos registros como se estivessem acontecendo no exato momento. O passado e o presente se tornam uma coisa só. No máximo, há uma parede de vidro transparente entre uma coisa e outra, de onde me vejo esmurrando, tentando me separar daquilo que entendo como sendo o passado.

Em 2013 estive em Campinas, minha cidade de origem e onde vivi a infância de 1971 a 1975.  Saudoso que sou, resolvi visitar o bairro da Vila Nova e a rua onde morei...

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Retornando

Segunda-feira, 13 de julho de 2015

Depois de uma viagem muito legal para o interior, durante o São João, e também, com uma virose de uma semana logo em seguida, criei coragem para postar aqui de novo, como teria de ser.

O show deve continuar como ja dizia Fred Mercury. A depressão tem essa coisa de a gente estar sempre observando motivos para não dar continuidade no combate à ela. Usamos de pretextos para deixar de fazer isso e aquilo. Tenho lidado relativamente bem com esse problema e não tenho negligenciado na academia e outras atividades importantes nessa luta.

Estou tentando,  a partir de hoje, reduzir o consumo de glúten que, segundo li, pode estar associado à depressão, inclusive dores articulares e outros sintomas...

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Mapa da Minha Vida

Domingo, 21 de junho de 2015

Reservei um tempo para seguir uma sugestão da minha amiga, Ana: a criação de um mapa da minha vida, indicando os pontos que considerei mais importantes e impactantes até o dia de hoje.

mapa depressao

10 – Morte do meu irmão
16 – Acidente de moto e perda do emprego sem direito a nada
22 – Início da Busca Espiritual
27 – Fim do Paraíso (lugar onde vivi a infância) e viagem a Bahia
28 – Morte do meu pai
38 – Casamento
39 – Morte de um grande amigo e do meu tio/pai
40 – Divórcio
47 – Morte da minha mãe e ruína no campo profissional
48 – Morte da minha prima
49 – Morte do meu tio

O desenrolar sobre o objetivo deste mapa será postado de acordo com o tempo, em minhas postagens, bem como tem sido com minha dieta, exercícios e outras atividades feitas diariamente, sempre n...

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Benefícios de um Blog

Quinta-feira, 18 de junho de 2015

Bem, o tema deste blog é “Depressão” – como lutar contra ela e vence-la. Porém, não posso ser chato o bastante para ficar focado apenas no assunto propriamente dito, por isso tenho escrito sobre um monte de coisas, sentimentos, etc.  Se bem que, tudo o que venho escrevendo são pensamentos provenientes de momentos isolados de reflexão através dos anos, observando a ação do tempo, as consequências do sofrimento, da morte, o sentido da vida, Deus e tudo o mais, ou seja, coisas ligadas à depressão existencial, que é (creio) o meu caso.blog

Sei que existem blogs e blogs por aí afora, com os mais diversos temas, e muitos, certamente os  mais fúteis, causam o efeito esperado por seus criadores...

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O mal é necessário?

felicidade

Quarta-feira, 17 de junho de 2015

Hoje soube de uma notícia a respeito de um um roubo que aconteceu pela primeira vez em 50 anos num vilarejo britânico. O fato chocou os moradores do local e, possivelmente tenha causado algum espanto em muitos outros, ao redor do mundo, que não entenderam como pessoas podem se sentirem satisfeitas por morarem num lugar desprovido de “agitação”, ou seja, CRIMES!!!.

Sim, muitas vezes, aquilo que muitos chamam de “agitação” ou qualquer coisa que não seja para eles entendiante, pode estar estritamente ligado à criminalidade em geral, presente em nosso sistema de coisas, em nosso cotidiano, nossos comportamentos e atitudes.

Alguns até entendem que o ideal seria realmente viver longe de perturbação, roubos, violência, assassinatos, mas, ao mesmo tempo,...

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A inteligência sem bom senso

Terça-feira, 16 de junho de 2015

Já parou e pensou acerca da inteligência impressionante que algumas pessoas possuem? De fato, muitos são privilegiados com o dom da genialidade e não é incomum observarmos crianças dotadas de intelecto acima do normal. Através deste tipo de inteligência é que o homem tem avançado no campo da ciência e tecnologia. A inteligência humana está registrada através das eras nas grandes descobertas e realizações, a exemplo das civilizações antigas tais como as egípcias, gregas, romanas, maias, incas, astecas, e tantas outras. No mundo moderno os avanços não deixaram de ser mais assombrosos.

bom sensoNo entanto, infelizmente, muitas das grandes descobertas tem sido utilizados de acordo com a ganância...

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Que tipo de humildade é a sua?

Segunda-feira, 15 de junho de 2015


Humildade, uma palavra muito forte, embora não soe assim. Talvez o sentimento mais poderoso dentre todos. Um poder tão grande que abre a pesada porta de transição entre o homem e Deus.

Tão equivalente ao amor genuíno, bem como ser estritamente ligada a ele, a humildade, digo, a verdadeira humildade, é dom pra poucos e deveria ser praticada por todos. Mas existe humildade que não seja verdadeira?

Sim, se até mesmo existe amor verdadeiro e falso, o mesmo acontece com a humildade. Aquilo que muitos consideram humildade, pode ser, na verdade, um grande orgulho acobertado por timidez. Ou então, pode se tratar de uma fachada, uma interpretação daquilo que seria uma humildade, gerada pelas vantagens pessoais que essa falsidade pode proporcionar.

falso humildeA ...

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A vida é curta…

tempo

Sábado, 13 de junho de 2015

A vida é curta mas o tempo é relativo. Pode ser muito longa para quem tem um sofrimento crônico, a depender da intensidade da dor.

Para quem tem uma depressão existencial, no entanto, acontece um fenômeno que torna essa relatividade um tanto controversa. Quem se atormenta com o tempo passando tão rapidamente feito um raio destruidor e tenta detê-lo inutilmente e desesperadamente, não se enquadra nisso. É um sofrimento causado justamente pelo fato de o tempo passar como um flash e ter que  ver a vida se acabando de forma tão triste, enquanto que as coisas boas do passado vão ficando cada vez mais distantes da realidade do presente e do futuro iminente...

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